freeK113号（2月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「ねじった椅子のポーズ」をご紹介します！まだまだ寒く、運動不足になりがちな季節。
代謝アップできるこのポーズを実践してみてください！

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