ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson19〜

freeK109号（10月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハヨガライフ）」では、「猫のねじりのポーズ」をお教えします！

しつこい肩こりにお悩みの方！ぜひチャレンジしてみてください！！継続して行えば、だんだんラクになるはずです。